Hege Sletnes har holdt kurs i mindfulness og personlig utvikling siden

2021 da hun ble godkjent mindfulnessinstruktør.  Som mindfulnessinstruktør har hun en 2 årig utdannelse fra Creation Work, hvor hun nå også tar en videreutdanning til å bli en sertifisert MBSR instruktør. 

​

Utover mindfulnessutdanningen tok Hege også utdanning som livsveileder fra Innerlife i 2015 og videre LBH coach i 2017.

​

Hege har lenge hatt en interessen for meditasjon, selvutvikling og etterhvert mindfulness, som startet tilbake når barna hennes var små.

 

I en stressende hverdag fant hun roen med yoga og videre med meditasjon. Med dette som verktøy ble veien til selvutvikling og selvbevissthet en naturlig vei, og da hun fant mindfulness falt brikkene på plass. 

​

Nå jobber Hege mye med bevissthet, og det å romme sannheten. For først gjennom å være bevisst hva vi gjør og hvorfor vi gjør det, har vi muligheten til å endre på uhensiktsmessige mønstre.

​

Hege jobber daglig med formidling av mindfulness i forbindelse med stressreduksjon og det å skape mestrinsstrategier, både for enkeltpersoner og for virksomheter. 

 

Med hennes interesse for bærekraft og det grønne skifte er dette et naturlig sted å jobbe med bevisstheten. For med denne problemstillingen blir vi nødt til å ta flere "våkne" valg. Dette gjelder oss som privatpersoner såvel som næringslivet. 

​

Hege er også utdannet sivilingeniør fra NTNU og jobber daglig med bærekraft og veien til en grønn hverdag. 

​

​

Utdanning​​

• Mindfulnessinstruktør  - Creation Work

• Coach og livsveileder fra LBH og Innerlife

​

​